|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79 אם יש לכם מתכון טוב.. שרשרו לכאן
|
|
בתגובה ל: מי רוצה מתכונים? מאת: libi79חברים יקרים הגיע הזמן לשחרר קצת מתכונים טעימים ולא משמינים ![http://d9qlpzbrupiyk.cloudfront.net/yucp__smiley_wie7.gif 75ewr]() המתכון ללבנה מדהים במיוחד: קונים יוגורט במיכל של ליטר 5% או 7% (מה שאתם אוהבים) שופכים את תכולתו לתוך מסננת כאשר על המסננת יש בד מגבת (מחלחל) או בד חיתול, או גליל של מגבת בד של ניקול (אני משתמשת בזה) מוסיפים כף שטוחה של מלח 3/4 כוס מים ומערבבים מכסים במשהו (כדי שלא יכנסו כל מיני אורחים לא צפויים) ומשאירים למשך הלילה למחרת היום מעבירים לכלי מוסיפים שמן זית וזעתר למי שאוהב ו ב ת א ב ו ן
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: שרשורון למתחילים - הכנת "לבנה" לאוהבים מאת: רוויתיהמתכון טעים טעים אבל זהירות! שלא תטעה אתכם העובדה שזה היה יוגורט 5% - כי לאחר סינון המים - ריכוז השומן עולה ה מ ו ן ! גם תוספת שמן הזית ... פשוט היו ערים לכך ! ותיהנו בתיאבון...(מוגבל)
|
|
בתגובה ל: לבנה- זהירותתתתתתתתתתתת! מאת: אורליה וואלה ??? אחוז השומן עולה לאחר סינון המים ???
לא ידעתי, מאיפה את יודעת ?
וואוו,,, הלבנה יוצא טעים בטירוףףף
מהיום אזהר לגמרי
די מבאס :(
בכל אופן המון תודה אורליה
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: אמא'לההההה הבהלת אותייייי אורליה :) מאת: רוויתי כן כן. גם אני נפלתי בפח.. הדיאטנית צחקה עלי ..אמרה לי שזה יכול להגיע אפילו ל-25% עד 30% שומן. ואז הבנתי למה כל כך טעים... (מה גם שאני לא הוספתי מים אלא רק מלח וכף שמנת רגילה "בשביל הטעם" ואז שמתי בחיתול כדי לסנן את המים...אבל אחוזי השומן עולים גם ללא "כף השמנת לטעם"... אבל זה היה מזמן. אני לא אטרח יותר.. לקנות מוכן במו ידי- קל יותר. תרתי משמע!~
|
|
בתגובה ל: לבנה ואחוזי השומן.... מאת: אורליה העידכון היה במקום וחשוב מאין כמוהו
אבל עכשיו איך עושים לבנה לא משמין??? :((
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: אורליה נשמתי,,, המון תודה!! מאת: רוויתי ואל תקנו את זו של המחלבה עם הקופסה הכחולה וציור האיש עם הכובע- כי פעם תפסו אותם וגילו שאחוזי השומן היו הרבה מעל מה שהיה כתוב...(לכן גם היו טעימים כל כך...) לעומת זאת, של המחלבות הגדולות הרגילות.... תקינים וטעימים ואפשר לסמוך. יאללה, רויתי דרלינג, מספיק קשקשנו על לבנה....
|
|
בתגובה ל: מי רוצה מתכונים? מאת: libi79 פצצת חלבון מתקתקת...
מה? * 1 שקית עדשים אדומות (500 גרם. אני מעדיפה את האורגני, שיהיה הכי נקי ובריא - אבל גם רגיל טוב). * 3כפות מרק פטריות (מעדיפה את קנור, ללא מונוסודיום גלוטומט, אבל כל סוג עובד). * מים לכיסוי העדשים + כוס.
איך? 1. בוררים את העדשים, מוציאים את האבנים הקטנות וה"מוץ" ושוטפים במים כמה פעמים, עד שיוצאים מים נקיים ללא קצף לבן וללא קליפות ושאריות. אין צורך להשרות. 2. שמים את העדשים בסיר (רצוי טפלון שלא יידבק), מכסים במים ומוסיפים עוד כוס. מביאים לרתיחה. 3. כשהמים רותחים מוסיפים 3 כפות גדושות של אבקת מרק פטריות (אולי גם טעם אחר עובד, אני אוהבת פטריות). כדי למנוע היווצרות גושים, מערבבים את אבקת המרק בכוס או בקערה עם מעט מים קרים, ואת התמיסה מוסיפים למים הרותחים. 4. מבשלים כרבע שעה, תוך ערבוב מדי פעם שלא יידבק לתחתית. מהר מאוד המים נספגים בעדשים ונהיית עיסה נוזלית. כשמתקרר הופך להיות ממש כמו פירה.
אני אוכלת את זה בצהריים עם המנה הבשרית, במקום הפחמימות ולפעמים גם בערב עם הביצה. זה משביע, חם בבטן, יורד בקלות, וערך חלבוני מוסף.
אני מכינה כל פעם שליש מהכמות, אבל מי שיש לו שותפים בבית - גם חצי קילו מתחסל צ'יק צאק :)
בתיאבון!
![http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wqbBKMx/weight.png]() יום השינוי הגדול: 27.10.2010
|
|
בתגובה ל: "פירה" עדשים אדומות מאת: אורות ת'כלס נשמע ממש אחלה לא ידעתי שעדשים אדומות הן חלבון, זה נכון גם לגבי העדשים הירוקות ?
מבטיחה לנסות :))
תודה!
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: אורות יפתי התגעגעתייייי מאת: רוויתימתוקתי :) מזמן לא כינו אותי "יפתי", אפילו בלי להתכוון... ![http://d9qlpzbrupiyk.cloudfront.net/gsl9__zbv2_040(1).gif zbv23]() גם עדשים ירוקות הן קטניות. וקטניות הן מקור מצוין לחלבון. הדיאטנית ממלב"י המליצה להתחיל מעדשים ואפונה עדינה, שהן קלות יותר להתמודדות הקיבה, ואח"כ להמשיך לשעועית וחומוס. אני רק לא בטוחה אם צריך להשרות את העדשים הירוקות קודם או לא, אף פעם לא ניסיתי. ליתר ביטחון תשרי כמה שעות לפני הבישול, שלא יעשה לך גזים. תהני :)
![http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wqbBKMx/weight.png]() יום השינוי הגדול: 27.10.2010
|
|
בתגובה ל: היי רוויתי מאת: אורות איך ייתכן שלא אמרו לך "יפתי" ???!!
נשמה,,, זה מחדל!
ובעניין העדשים, אז ממש משמח אותי לשמוע שאלו חלבונים כי אני מאוד אוהבת את הקטניות האלו במיוחד במרק :)
ולגבי ההשריה אז אין צורך להשרות עדשים ירוקות אלא רק את האפונה, גם זמן הבישול של האפונה הוא ממושך בערך שעתיים וחצי,
תודה מתוקתי :)
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: מה זאת אומרת או בעברית צחה מז'תומרת :)) מאת: רוויתי ללא תוכן
![http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wqbBKMx/weight.png]() יום השינוי הגדול: 27.10.2010
|
|
בתגובה ל: מה זאת אומרת או בעברית צחה מז'תומרת :)) מאת: רוויתי אנסה פעם גם את הירוקות...
תודה
![http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wqbBKMx/weight.png]() יום השינוי הגדול: 27.10.2010
|
|
בתגובה ל: מי רוצה מתכונים? מאת: libi79 למי שאין לו פוביה מדיסות: מערבבים כוס חלב עם 4 כפות שיבות שועל (אני קניתי אורגני של הרדוף) מוסיפים בערך רבע כפית קינמון, מעט מלח, מעט פלפל שחור (כן! ממש מחמם בחורף) מביאים לרתיחה מקטינים ומבשלים עוד כ 5-6 דקות.
ממתיקים לפי הטע:) (סוכר, סוכר חום, דבש- אני לא משתמשת בעיקרון בממתיק מלאכותי אבל מי שרוצה יכול)
אפשר לאכול עם תמר או שניים יבשים קצוצים.
אני אוכלת את זה כארוחה שאחרי ארוחת הערב. קראתי שתמרים (בעיקר יחד עם שקדים) עוזרים לשינה (נדמה לי שיש בהם טריפטופן)
|
|
בתגובה ל: דייסת שיבולת שועל חמה לחורף מאת: נובית1 אבל בלי המלח והפלפל... רק חלב סוכר ושיבולת שועל. מכין צ'יק צ'אק במיקרו בעבודה. אם מכין בבית אז אני מפנק בקינמון וקצת אגוזים.
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w28cgKY/weight.png]() h- Don't let go, Never give up, It's such a wonderful life
|
|
בתגובה ל: אני אוכל כל יום כמעט מאת: MEIR35 ללא תוכן
|
|
בתגובה ל: דייסת שיבולת שועל חמה לחורף מאת: נובית1 מותר לאכול דייסה ? עד כמה שידוע לי דייסה משמינה
יווו מקווה שכן,,, אני מאוד אוהבת דייסות
:))
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: מי רוצה מתכונים? מאת: libi79 500 גרם בשר בקר טחון 1 כוס טחינה מוכנה נוזלית לא דלילה מידי בצל גדול צרור פטרוזליה צרור כוסברה לא חייב צרור נענע מלח,פלפל שחור עגבניה אופן ההכנה: קוצצים את הבצל וכל הירק מוסיפים לבשר את התבלינים משטחים על תבנית אפיה שופכים את הטחינה ומסדרים פרוסות עגבניה מכניסים לתנור בין 3/4 שעה לשעה על חום ביננוי עד גבוה טעים יאמי בתאבון
חברים יקרים אניעדינה בת 51 לפני שבוע הצטרפתי לחברה המשרוולים אשמח לשוחח לשמוע רשמים ואף להחליף מתכונים בריאים
|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79 ההתרגשות בעיצומה הכנות אחרונות ואני יוצאת מפלס ההתרגשות בשיאו ואני לא מצליחה להרגע רוצה כבר להיות אחרי לא מצליחה אפילו לכתוב תתפללו בשבילי שהכל יהיה בסדר אחזור לעדכן בהמשך
|
|
בתגובה ל: זהו היום הניתוח בערב מאת: smadarhe65 ללא תוכן
|
|
בתגובה ל: זהו היום הניתוח בערב מאת: smadarhe65 מי שברך אבותינו ואמותינו אברהם יצחק ויעקב, משה ואהרן, דוד ושלמה, שרה רבקה רחל ולאה, הוא יברך וירפא את כל חולינו smadarhe65
הזקוקים לרפואה שלמה, בעבור שאנחנו מתפללים להחלמתם. בשכר זה הקדוש ברוך הוא ימלא רחמים עליהם להחלימם ולרפאותם ולהחזיקם ולהחיותם וישלח להם מהרה רפואה שלמה מן השמים, עם כל חולי ישראל, רפואת הנפש ורפואת הגוף, השתא בעגלא ובזמן קריב ונאמר אמן.
|
|
בתגובה ל: מאת: moshikללא תוכן
|
|
בתגובה ל: זהו היום הניתוח בערב מאת: smadarhe65 אני אשתדל לבוא מחר וכמובן שאנחנו מחזיקים לך אצבעות!
|
|
בתגובה ל: בהצלחה רבה סמדר מאת: libi79 את בטח כבר אחריי, אני מאחלת לך הצלחה גדולה עם השרוול החדש, החלמה מהירה וחזרה לשיגרה! תעדכני אותנו מה קורה, שולחת חיבוקים גרניט קדם
|
|
בתגובה ל: זהו היום הניתוח בערב מאת: smadarhe65 ללא תוכן
רווית תירוש רפלקסולוגית בכירה. בעזרת רפלקסולוגיה ניתן לטפל בבעיות שונות כגון: כאבי ראש - מיגרנות, נדודי שינה מצבי לחץ , מתחים אולקוס, עצירות מחזור דם אסטמה,סינוס דלקות פרקים כאבי גב בעיות הורמונליות + פוריות תופעות גיל המעבר - מחסור בסידן אי שקט – עצבנות סכרת ועוד,,, רפלקסולוגיה - הדרך הטבעית לשיכוך כאבים ושיפור תפקודים ! אתר אישי : http://www.ravit-tirosh.dpages.co.il/
הטיפול ניתן לגברים נשים וילדים
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgVueIP/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: זהו היום הניתוח בערב מאת: smadarhe65 החלמה קלה ומהירה.
|
|
בתגובה ל: זהו היום הניתוח בערב מאת: smadarhe65 ללא תוכן
![http://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wgMDPXQ/weight.png]() ההמראה ליעד תצא בתאריך 29/11/11 ע"י ד"ר עסלייה.
|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79 היי,אני חדשה ומתעניינת בניתוח שרוול... אני חברה בקופ"ח כללית ויש לי מושלם,לאיזה בתי חולים יש הסדר עם הכללית? המיקום של בית החולים לא חשוב לי...ואיזה רופאים מנתחים את חברי כללית מושלם? אשמח לתשובה מהירה,תודה רבה!!!
|
|
בתגובה ל: חדשה... מאת: yahli30 אותי שלחו לבי"ח השרון אל ד"ר מינץ.
אם את רוצה לעשות את הניתוח באופן פרטי במלב"י, תתקשרי אליהם הם יאמרו לך כמה עולה אצלם. לא יודעת אם מקובל לכתוב כאן בפורום מחירים. ותיקים... מותר? :-)
הביטוח (לי יש פלטינום) משתתף בכ 11,500-13,000 ש"ח מעלות הניתוח, אם תבחרי לבצע בפרטי.
|
|
בתגובה ל: היי, גם אני בכללית מאת: 44uu51 או שהמחירים בשמיים ויותר.. אם את יודעת כמה את כמובן יכולה לכתוב את זה.
|
|
בתגובה ל: בכללית חייבים ביטוח פרטי אם רוצים את מלב"י מאת: libi79 עלות הניתוח למבוטחי הכללית: 70,000 ש"ח. בערך כמו מספר הק"ג שאני צריכה להוריד... :-) הביטוח מחזיר בין 11,500 ל 13,000 ש"ח.
|
|
בתגובה ל: היי, גם אני בכללית מאת: 44uu51 כבר יש לך תאריך לניתוח אצלו? יש לי הרצאה אצלו ביום רביעי הקרוב: 29/06/11
|
|
בתגובה ל: חדשה... מאת: yahli30 גם אני בכללית וגם לי המליצו מנותחים מהפורומים השונים על בית חולים השרון צל ד"ר מינץ, ממליצה בחום, שיהיה לך המון הצלחה.
|
|
בתגובה ל: חדשה... מאת: yahli30 אם את עושה בציבורי דרך בי"ח השרון, זה לא אמור לעלות לך כסף, אם באופן פרטי,לי יש כללית פלטינום ,קיבלתי תור תוך חודש ונותחתי במדיקל סנטר ע"י פרופ' רובין, שילמתי 14,000 ש"ח, קיבלתי החזר 9000 ש"ח, כדאי לברר היטב, בבי"ח השרון נפתחה מרפאה להשמנה ודרכם באם את זכאית אפשר לקבל את האישור לניתוח ללא עלות. הדיאטטנית שלי המליצה לי המשך מעקב דווקא שם.
|
|
בתגובה ל: ניתוח דרך פלטינום-כללית מאת: דןדן2 מדיקל סנטר זה בהרצליה?
או שזה אסותא? מלב"י זה באסותא?
אני מודה שכל רשימת המרכזים הרפואיים הפרטיים מבלבלת אותי ודווקא נראתה לי האפשרות הציבורית... בביטוח הפלטינום, דבר ראשון שאלו אותי איפה אני עושה את הניתוח ולפי זה אמרו כמה יחזירו.
האפשרות של פרופ' רובין בעלות הזו נראית לא רעה בכלל. רק שהמרכז הפרטי לא קשור לבית חולים אם אני מבינה נכון, וזה מפחיד אותי, למקרי חירום... חו"ח.
|
|
בתגובה ל: מה אתה אומר!? מאת: 44uu51 זה בי"ח לכל דבר ועניין, הוא נמצא בהרצליה, באסותא ת"א צריך להתקשר ולשאול אם יש החזרים, ובכמה אחוזים, במדיקל סנטר ההחזר היה של 75% ע"י פלטינום. בהצלחה.
|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79 אחרי ניתוח השרוול, על איזה בסיס קלורי מתכננים את התזונה? כמובן שכל אחד לפי מימדיו ומשקלו, אבל בכל זאת, יש איזשהו כלל? או אוכל לשמוע מהתכניות שלכם?
תודה.
ולגבי ה"צרות" הנילוות: מקריאה בפורום אני מוצאת שהרבה דברים לא הוסברו לי ע"י המנתח... כמו למשל נשירת השיער שרבים חווים, הוצאת הנקז הכואבת, הכמות הבלתי נמנעת של הויטמינים שיש לקחת במשך כמה חודשים (כמה בעצם?)... האם ישנן עוד "הפתעות" שכדאי לדעת לקראת הניתוח?
ושוב תודה.
|
|
בתגובה ל: כמה קלוריות אוכלים אחרי הניתוח? וגם צרות נילוות... מאת: 44uu51 תכנון קלורי לצערי לקוח מעולם הדיאטות הרגיל ומהכרותי עם השרוול שלי ומשורוולים אחרים לא שמעתי על תכנון קלורי ( תקנו אותי אם אני טועה). אחרי הניתוח, בעזרתה של הדיאטנית, בונים תפריט מאוזן ולומדים לבחור נכון, בלי כל בילבולי המוח של ספירת קלוריות. לגבי הצרות האחרות: נשירת שיער עלולה לקרות בכל מצב של ירידה במשקל על אחת כמה וכמה דרסטית. זו תופעה שבדרך כלל חולפת. ויטמינים - שאלו יהיו צרותיך נקז- באמת בקטנה קבל מימדים מפלצתיים יותר ממה שזה באמת. מה עוד? אולי במקרים מסוימים ( כ-10-20% אם אינני טועה) עלולים להתפתח אבנים בכיס מרה. שוב לא קשור. ספציפית בשרוול אלא לירידה במשקל
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w28cgKY/weight.png]() h- Don't let go, Never give up, It's such a wonderful life
|
|
בתגובה ל: היי מאת: MEIR35 אף פעם לא עשיתי דיאטה עם ספירת קלוריות, זה תמיד נשמע לי מיותר.
כשאני קוראת כאן ומבינה עד כמה מעט אוכל אני עומדת לאכול אחרי הניתוח, פתאום זה סקרן אותי.
קיבה קטנה, כמויות קטנות לפי הצורך והיכולת של השרוול...
איך זה יכול להיות שהגוף מסתדר עם כל כך מעט אוכל/אנרגיה?
|
|
בתגובה ל: כמה קלוריות אוכלים אחרי הניתוח? וגם צרות נילוות... מאת: 44uu51 אחרי ניתוח מחזירים את הקיבה לאכול הכל דרך השלבים שמצויינים כאן במאמרים. הכלל הוא ללכת לדיאטנית ולהרכיב איתה תפריט מאוזן שתואם לשלב שלך.
את הויטמינים לוקחים בתחילת הדרך כדי להגן על הגוף מהירידה הדרסטית. הנשירה מגיעה בגלל הירידה הדרסטית במשקל ומסתדרת אחרי 8-10 חודשים מהניתוח בדרך כלל.
חבל באמת שהמנתח לא הסביר לך את הדברים האלה.
לדעתי ה"הפתעה" הכי גדולה למנותחים היא שהניתוח הוא לא קסם והרבה למעשה תלוי בהתנהלות שלנו. לא צריך להיכנס לאובססיה בהתנהלות אבל בטח שלא להיות שאננים.
|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79באדיבות ביתי הגדולה אחחח איזה קור מסכנים משורוולי ניורק קבצים מצורפים:
|
|
בתגובה ל: תמונות ממנהטן הבוקר מאת: moshik ללא תוכן
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w28cgKY/weight.png]() h- Don't let go, Never give up, It's such a wonderful life
|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79 מחר בשעה 16.30 היום הגדול מגיע אם המון המון פחדד ממש פרפורים כאלו ואחרים בבטן..... אני משתרוולת אצל פרופבור רובין כמו שכבר אמרתי מחר!!!!!!!!! לא עשיתי את דיאטת הפחמימות ואני מרגישה נורא נורא נורא......אילת.ח"ול באסה לא יצא לי..... מה עושים?
ורד ממן
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wedjGgM/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: פחדדדדדדד מאת: vered_maman1 בהצלחה ספרי איך הלך אני לפני ניתוח
לחוצה מהניתוח לפני ניתוח -עברתי קיסרי לפני כמה חודשיים יש בי את הפחד של ההחלמה
|
|
בתגובה ל: פחדדדדדדד מאת: vered_maman1 תעברי בשלום מחר את הניתוח והמון בהצלחה, אבל ממחר נגמרו התירוצים. אין לא יצא לי בגלל חו״ל אילת וכ׳ו השרוול איתך לכל החיים נצלי בתבונה את הכלי שתקבלי מחר ואינשאללה יעופו הקילוגרמים והשינוי בראש יחלחל. בהצלחה :-) מחכים לשמוע איך היה
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w28cgKY/weight.png]() h- Don't let go, Never give up, It's such a wonderful life
|
|
בתגובה ל: בהצלחה מאת: MEIR35 אני גם מקוה בעוד כמה שעות אני אהיה שם הפחד משתלט.....חוששת מאוד שיקרה לי משהו בגלל שלא עשיתי את דיאטת בפחמימות ממש פוחדת שלא יצליח..... מקוה לטוב!!! תודה על כל התשובות לשאלות... על התמיכה לא יודעת מה הייתי עושה ללא הפורום הנפלא הזה!!!
ורד ממן
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wedjGgM/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: פחדדדדדדד מאת: vered_maman1 כתבת לי מסר אבל עכשיו אני רואה שלא נהיה שם באותן שעות (אני אהיה באסותא בבוקר). בכל מקרה אני גם בחמישי שם ורשמתי לך את המספר. אם עדיין תהיי באשפוז אני אבוא לבקר :-)
לגבי דיאטת הפחמימות כבר כתבתי לך.. מקווה שהשתדלת לפחות.
|
|
בתגובה ל: בהצלחה רבה ורד מאת: libi79 נראה לי שלא הבנת אותי!!! בכל מקרה תודה רבה לך על הכל!!! בעוד כמה שעות אצא לי לחיים חדשים אמאל'לה...
ורד ממן
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wedjGgM/weight.png]()
|
|
בתגובה ל: יום שני - חלק ב' מאת: libi79 אני לא מצליחה להגיע לדיאטנית לפני ה 11/1 ומבקשת עזרה בהרכבת תפריט ומזונות מותרים לאכילה בשלב שלי 13 יום מהניתוח. אני מרגישה מצויין 6 ק"ג מאז הניתוח,הוספתי קצת קרקרים (טוסט טעים ו פתית) עם אבוקדו או טחינה או גבינה לבנה 5%, אגב, האם אפשר יותר מארוחה אחת של קרקרים מרוחים או שזה מוגזם?? מה עוד אפשר לאכול??? אני רוצה לחזור לעבודה ולא חוזרת רק בגלל שאני לא יודעת להתארגן עם האוכל. אנא סדרו לי תפריט בינתיים או לפחות מזונות וכמויות שמותרים במהלך היום ואני אסדר לי תפריט. תודה גרניט קדם
|
|
בתגובה ל: עזרה בבקשה!!! מאת: גרניט קדם בהנחה שקצב ההתקדמות שלך תקין תוכלי להוסיף פירה וירקות מבושלים. עם ההתקדמות תוכלי להוסיף גם קציצות הודו/עוף/דג/בקר עם רוטב שיהיה רך. שבוע לאחר מכן אפשר גם ביצה מקושקשת שמעורבבת עם כף גבינה. אפשר יותר מארוחה אחת של קרקרים.
![http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/w28cgKY/weight.png]() h- Don't let go, Never give up, It's such a wonderful life
|
|
בתגובה ל: עזרה בבקשה!!! מאת: גרניט קדם קודם כל אני חייבת לציין שזה ממש לא בסדר שאת הדיאטנית את תראי רק חודש מהניתוח שלך. בגללך או בגללה?
אנחנו כאן לא דיאטנים אבל יש תפריט במאמרים שמתאים לחודש הראשון לאחר הניתוח ובתפריט הזה מצויינים מאכלים שתוכלי להתחיל לאכול..
ביצה מקושקשת מעורבת בגבינה, קציצה עם המון רוטב, ירקות מאודים..
בקשר להרכב חובה להתייעץ עם דיאטנית.
|
|
בתגובה ל: היי גרניט מאת: libi79 תודה רבה על האינפורמציה, אני נפגשת עם הדיאטנית חודש לאחר ניתוח מכיוון שהיא בחו"ל ומגיע ב 9/1 ולכן אני חסרת אונים לגביי המזונות המותרים. אני קראתי את התפריט של מלב"י ומה שאתם מציעים בפורום הזה. גרניט
|
|